전체 탈모 환자의 약 40％가 여성일 정도로 여성 탈모환자는 생각보다 많습니다. 남성 탈모가 주로 중년에 많이 발생하는 것에 비해서, 여성형 탈모는 남성보다 비교적 낮은 연령층에서도 발생할 수 있는데, 우리나라 30대 여성의 2~3%, 40대 이상에서는 20~30%가 탈모 고통을 겪고 있습니다.

여성 탈모는 스트레스나 자가면역질환, 갑상선 항진증이나, 감염과 같은 소모성 질환, 영양 부족 등에 의해 발생할 수 있습니다.

남성형 탈모에 비해 여성형 탈모는 주로 가운데 정수리 부분의 머리 숱이 많이 감소되는 양상을 보입니다. 음식 중에 특별히 발모를 촉진하는 것은 없으나, 평소에 편식을 피하고, 더불어 부족한 비타민과 미네랄의 섭취를 늘리는 것이 도움이 됩니다.

특히 콩은 식물성 여성호르몬이 들어 있어 여성형 탈모에 도움이 될 수 있습니다. 인스턴트식품, 커피, 케이크, 기름진 음식 등은 탈모를 촉진시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 


<도움말: 고려대학교 안암병원 가정의학과 김양현 교수>

김태열 기자/kty@heraldcorp.com