샷을 할 때 많은 생각 대신 자신있게 클럽을 휘두르는 프리샷 루틴을 익히면 좋다.
샷을 할 때 많은 생각 대신 자신있게 클럽을 휘두르는 프리샷 루틴을 익히면 좋다.

[헤럴드경제 스포츠팀] ‘골프 주치의’라는 인기 골프 칼럼을 연재하는 최완욱 프로의 실전 동영상 레슨 ‘최완욱의 골프클리닉’을 지난 일 년간 연재했습니다. 용인대학교에서 체육학 박사 학위를 받은 최 프로는 28년간 골프 레슨을 하고 있으며 현재 마일스톤 골프아카데미를 운영하고 있습니다. 여러분의 골프에 도움이 되었기를 기원합니다. <편집자주>

프리샷 루틴은 공을 치기 전의 일관된 동작을 말합니다. 많은 아마추어 골퍼들은 루틴의 일관성이 부족하고 특히 어드레스 후 스윙에 대한 생각으로 소위 인터벌이 길어지는 경우가 많습니다. 그럴 경우 스윙 자체에서 실수가 나오기 보다는 많은 생각으로 인해 타이밍을 놓쳐 실수가 나오는 경우가 많습니다. 반면 자신감이 넘치는 골퍼는 샷을 할 때 생각은 적게 하는 대신 자신 있게 쳐서 결과도 좋습니다. 샷을 할 때 다음과 같은 루틴에만 집중해보시기 바랍니다. 첫째, 어떤 클럽으로 어느쪽으로 칠지 정한다. 둘째, 타깃을 향해 페이스 면을 맞추고 그립을 잡은 뒤 스탠스를 취한다. 셋째, 공이 이상적으로 날아가는 긍정적인 상상을 한다. 마지막으로 거침없이 샷을 한다. 감사합니다. [촬영 편집=박건태 기자]


sports@heraldcorp.com