[헤럴드경제 시티팀 = 최나래 기자]안산에 살고 있는 직장인 Y(27, 여)는 겨울철이 되자 조금만 먹어도 금방 살이 되어 자꾸 몸이 불어나고 있어 걱정이 많다. 그녀는 “다이어트를 한다고 운동도 하고 식이조절도 해봐도 이렇다 할 성과가 나타나지도 않는다”고 호소한다.겨울철이 되자 건강한 몸을 위해 군살을 없애려는 많은 이들이 다이어트에 도전하고 있다. 하지만 겨울철에는 운동을 하기도 쉽지 않은데다 추위에 식욕이 늘어나 다이어트가 어려운 계절에 속한다.이런 문제로 고민하고 있다면, 다이어트 한약을 이용한 한방 다이어트를 고려해 보는 것이 좋다. 한방다이어트는 충분한 체중 감량뿐만 아니라 살이 다시 찌지 않는 체질로 개선해 줌으로써 부작용이나 요요현상이 적은 맞춤형 다이어트 비법으로 최근 젊은 여성들 사이에서 만족도가 높은 몸매관리방법이다.안산 동보한의원 성청목 원장은 “겨울철에는 잘못된 다이어트 방법으로 체력이 약화되거나 요요현상을 겪어 다이어트를 포기하는 이들도 적지 않다”며, “자칫 방법이 잘못되어 영양 불균형 등의 증상을 겪게 되면 오히려 살이 더 쪄버리는 요요도 생길 수 있다. 따라서 한방다이어트를 통해 건강하게 체중을 줄이고 인체가 스스로 비만을 조절할 수 있도록 목표를 정하는 것이 바람직하다”고 조언했다.다만 다이어트 한약을 처방 받을 때는 몸을 건강하게 보호 하면서 약해진 오장육부를 건강하게 만들기 위해 체질 별로 맞춤형 한약을 처방 받는 것이 무엇보다 중요하다. 이를 위해서는 자신에게 맞는 다이어트 방법에 대해 실력이 좋은 한의원을 찾아 상세하게 진단을 받은 후 그에 맞게 한약을 처방 받는 것이 가장 좋다. 또 진단 시에는 체질뿐만 아니라 현재의 건강도와 체지방량 등을 정확하게 체크해야 만족스러운 다이어트 효과를 기대할 수 있다.성청목 원장은 “한의원 다이어트는 부작용이 적으면서 요요 현상이 적어 만족도가 높은 다이어트 방법”이라며, “다이어트를 위해 한의원을 방문할 때는 다이어트 한약의 비용이나 진료여부뿐만 아니라 자신의 몸에 맞는 운동과 생활 습관, 식습관 등에 대해서도 세세하게 상담을 받아 두어야 함을 잊지 말 것”이라고 덧붙여 조언했다.


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