스트레스·피로 주의보… '혓바늘이 생기는 원인'과 예방

[헤럴드 리뷰스타 = 백진희 기자] 혓바늘이 생기는 원인과 예방법이 화제다. 갑자기 기온차가 심해지는 봄철, 피로를 호소함과 동시에 혓바늘 환자가 증가하고 있는 가운데 혓바늘이 생기는 원인에 대한 누리꾼의 관심이 뜨겁다. 일상생활을 힘들게 하는 혓바늘은 혀 돌기에 염증이 생긴 증상으로 대부분 과로, 스트레스 등 만성피로와 직결된다. 특히 스트레스가 극에 달하면 침의 양이 줄어들어 입 안에 세균이 증식하고 이로 인해 혓바늘이 생긴다. 이때 충분한 수면과 휴식, 건강한 음식을 섭취하면 혓바늘이 금방 나을 뿐만 아니라 봄철 건강을 챙길 수 있다.또한 혓바늘 예방을 위한 꾸준한 가글 및, 물을 이용한 ‘입맛 소독법’으로 구강 건강을 지킬 수 있으며, 하루에 '2리터씩' 꾸준히 마시면 혓바늘 예방에 도움이 된다. idsoft3@reviewstar.net