[헤럴드경제] 한국인 적정 음주량

한국인의 적정 음주량이 누리꾼들 사이에 화제다.

한국인 적정 음주량을 조사한 결과에 따르면 남성은 1주일에 소주 2병 이하를 마시는 게 적당하다. 여성과 65세 이상 노인, 음주 후 안면홍조를 보이는 사람은 1병 이하를 마시는게 바람직하다.

충남대학교병원에 따르면 대한가정의학회 알코올연구회(회장 충남대병원 김종성 교수)는 이달 중순 열린 학술대회에서 우리나라 사람의 체질에 맞춰 연구한 결과를 바탕으로 한 ‘한국인의 적정 음주량 가이드라인’을 발표했다. 이 가이드라인은 대한가정의학회 알코올연구회원이 최근 5∼6년 동안 각종 국제학술지에 발표된 논문을 분석하고 한국인의 체질을 종합해 만들었다는데 의미가 있다

지금까지는 한국인의 체형과 체질에 맞는 음주량 가이드라인이 없어 “주당 국제 표준 잔(1잔은 알코올 14ｇ) 기준으로 14잔을 마시는 것이 적절하다”는 미국 국립보건원 산하 ‘국립 알코올 남용 및 중독연구소(NIAAA)’ 기준을 따랐던 것으로 전해졌다.

김종성 대한가정의학회 알코올연구회장은 “우리나라 사람이 서양인에 비해 체구가 작을 뿐만 아니라 음주 후 안면홍조를 보이는 사람이 상대적으로 많아 미국 기준은 적절치 않다”고 말했다. 연구회는 심혈관 질환의 위험, 인슐린 저항성의 증가, 혈중 간기능 수치의 증가 위험, 혈중 과음지표의 증가 등 각종 질병과 관련해 발표된 위험 음주량을 종합적으로 분석했다.

한편 지난해 대한보건협회 조사에 따르면 1회 폭음(7잔 이상)을 하는 남성의 비만 가능성은 월 1회 미만 음주자의 1.6배, 매일 폭음하는 사람은 2.11배로 폭음 빈도에 따라 비만율이 증가했다. 주 1회 폭음을 하는 여성의 비만 가능성은 월 1회 미만 음주자보다 1.42배 높고 거의 매일 폭음을 하는 여성의 비만 가능성은 1.11배로 오히려 낮아졌다.

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