여름 감기 예방법 "메르스 난리인데 감기라도 막자"

[헤럴드리뷰스타=최진영기자] 메르스 때문에 국민들의 불안감이 높아진 가운데 여름 감기 예방법이 화제다.메르스와 같은 전염병을 막기 위해서는 평소의 건강 관리와 면역력이 매우 중요하다. 이에 따라 면역력과 깊은 관계가 있는 감기에 대해서도 국민들의 관심이 모이고 있다. 질병관리본부는 주로 것으로 손 씻기, 감염된 사람과 접촉하지 않기 등 개인위생수칙을 철저히 준수하고 건강관리에 주의할 것을 당부했다.여름감기 예방하기 위해서는 비타민C를 섭취하는 것이 중요하며 아연이나 철분으로 면역력을 강화하는 것도 여름감기를 예방하는데 좋다. 실내외 심한 온도 차는 냉방병을 일으키기 때문에 온도차를 피하는 것을 권고한다. 마지막으로 컨디션을 최상의 상태로 유지하기 위해서는 충분한 수면을 취해야 한다.질병관리본부는 파라인플루엔자바이러스 증가에 따라 개인위생관리를 위해 호흡기 바이러스예방수칙을 발표했다. 먼저 호흡기성 바이러스를 예방하기 위해서는 손씻기를 생활화해야 하는 것이 매우 중요하다. idsoft3@reviewstar.net