애플 힙 만들기, '몸매 종결자' 유승옥 비법 보니? '대박'

애플 힙 만들기[헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 애플 힙 만들기가 화제다. 애플 힙 만들기가 네티즌들의 주목 받는 가운데 '몸매 종결자' 모델 유승옥의 애플 힙 운동법이 덩달아 눈길을 끌고 있다. 지난 4월 On Style 케이블채널 '더 바디쇼'에서 MC로 출연한 유승옥은 이른바 '애플힙'을 위한 노하우를 전격 공개했다.이날 유승옥은 주변에서 흔히 볼 수 있는 휴지통이나 의자를 이용해 간단하게 힙업 운동을 하는 방법을 소개했다. 먼저 발을 턴 아웃한 뒤 손을 허리에 대고 발을 쭉 뻗어서 무릎이 구부러지지 않게 한다. 이 자세를 유지한 다음 뒤에 있는 쓰레기통이나 의자 등 장애물 위를 지나간 뒤 바닥을 짚어주고 돌아온다. 이때 운동 효과를 높이기 위해 무릎을 쫙 펴는 것이 중요하다. 이외에도 평소 제시간에 밥을 먹고 운동 하면 건강한 몸을 가질 수 있다.소식을 접한 네티즌들은 "애플 힙 만들기, 정말 예쁘다","애플 힙 만들기, 나도 한번 해볼까?","애플 힙 만들기, 일상 생활 습관도 중요한 듯","애플 힙 만들기, 대박" 등의 다양한 반응을 보이고 있다. idsoft3@reviewstar.net

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