애플 힙 만들기, 소유 비법 보니? '생각보다 간단하네'

애플 힙 만들기 [헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 애플 힙 만들기가 화제다. 애플 힙 만들기가 네티즌들의 주목 받는 가운데, 씨스타 소유의 애플 힙 비법이 공개돼 덩달아 눈길을 끌고 있다. 앞서 11번가는 바캉스를 앞둔 여성들을 위한 특별한 운동 비법을 담은 ‘소유의 핫바디’ 영상을 공개했다. 이는 총 '사무실 편' '집에서 편' '식사 후 편' 등 3부작으로 구성됐다. 먼저 일명 ‘애플힙’을 만드는 힙업 운동이 소개됐다. ‘불가리안 런지’는 시선은 정면을 응시하면서 왼발을 의자에 올리고 앉았다가 일어서는 동작이다. 이때 손을 자연스럽게 앞쪽으로 모았다가 편다. ‘한 발 데드리프트’는 상체를 숙이고 오른쪽 다리를 뒤로 쭉 뻗은 상태에서 왼팔은 쭉 뻗어주며 자극이 오는 지점까지 버티다가 다시 제자리로 올라온다. 이때 다리와 허리가 일직선이 되게 균형을 잡고 쭉 뻗는 것이 중요하다. 소식을 접한 네티즌들은 "애플 힙 만들기, 따라하면 소유처럼 되는거야?","애플 힙 만들기, 소유 몸매 대박이다","애플 힙 만들기, 나도 한번 해볼까?","애플 힙 만들기, 대박" 등의 다양한 반응을 보이고 있다. idsoft3@reviewstar.net