고혈압을 낮추는 음식, 효과적인 운동법은?

고혈압을 낮추는 음식[헤럴드 리뷰스타=송숙현 기자] 고혈압을 낮추는 음식이 화제다. 고혈압을 낮추는 음식이 네티즌들의 주목 받는 가운데, 레이양이 스트레스를 해소하고 뱃살 빼는데 효과적인 '힙업 구름다리 자세'를 소개했다.레이양은 최근 자신의 인스타그램을 통해 '힙업 구름다리 자세'에 열중 하고 있는 모습을 공개했다. 공개된 사진에서 레이양은 화장을 하지 않은 청순한 민낯으로 오렌지색 트레이닝복을 입고 요가와 웨이트 트레이닝으로 다져진 탄탄한 근육질 몸매를 선보였다. 또한 고혈압을 낮추는 음식으로는 다크초콜릿, 고구마,카레,녹차, 호두와 피스타치오,잣, 캐슈등 견과류등이 있다.(사진 : 레이양 인스타그램) idsoft3@reviewstar.net

Google News 에서 헤럴드경제 팔로우