TV조선 ‘광화문의 아침’, 겨울철 폐 건강 비법 ‘배약차’ 화제

[GValley = 김덕호 기자]본격적인 겨울이 시작됨에 따라 추운 날씨 때문에 난방을 많이 하는 반면 상대적으로 실내환기를 덜 하게 된다. 이에 큰 실내외 기온 차와 건조하고 텁텁한 공기로 인해 우리의 폐 건강이 위협받고 있다.이러한 측면에서 TV조선 생방송 ‘광화문의 아침’ 자문으로 출연한 한명화 한의사가 폐 질환, 폐 기능 저하에 대한 설명과 함께 폐 건강 비법 및 ‘배약차’ 레시피를 공개해 관심을 끌고 있다.한명화 원장은 “겨울철 폐 면역력이 떨어지면 여러 가지 질병이 올 수 있는데 잦은 감기(감기를 폐 질환으로 보지는 않지만 잦은 감기는 상기도의 바이러스 감염이 잦은 것으로 향후 폐 질환 발생의 가능성을 알리는 신호등과 같다), 만성기관지염, 모세기관지염, 기관지확장증, 폐렴, 만성폐쇄성폐질환, 폐기종, 천식, 폐암에 이를 수도 있다”고 설명했다.

한 원장은 이어 “폐 질환은 기관지확장증이나 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐암과 같이 증상이 심각한 것도 있고 천식과 같이 알레르기성 질환을 동반하는 경우도 있다”면서 “증상이 오래될 경우 회복이 어렵다는 공통점이 있기에 평소 관리와 예방이 중요하다”고 덧붙였다.한 원장은 겨울철 폐 면역질환 악화의 원인으로 ‘폐 기능의 저하와 그에 따른 폐의 점막면역력 저하’를 꼽았다. 이 때 증상으로는 ▶감기에 자주 걸린다 ▶만성적으로 기침 하거나 가래를 자주 뱉는다 ▶심한 피로감이 느껴진다 ▶밤이나 새벽이 되면 코가 막히거나 콧물이 흐르고 기침이 심해진다 ▶추운데 가면 기침이나 콧물이 심해진다 ▶온도 차에 민감하다 ▶물을 먹어도 목이 축여지지 않거나 목에 이물감이 느껴진다 등이 있다.프리허그 수원점 한명화 원장의 경험에 따르면 폐 기능 저하로 한의원을 찾는 환자의 성격이나 생활습관을 파악해보면 주로 ▶스트레스 증가 ▶완벽주의자적 성격 ▶올빼미 스타일 ▶불규칙한 식습관 ▶찬 음식 선호 등의 양상을 보인다고 한다.한 원장에 따르면 폐 질환 환자를 둘로 나누면 뚱뚱한 경우와 마른 경우로 나눌 수 있는데 뚱뚱한 경우는 알레르기성 천식 환자가, 마른 경우는 만성폐쇄성 폐 질환, 만성 기관지염, 기관지확장증 환자가 많다. 폐기능향상은 ‘소식다동’의 원리로 과하지 않게 먹고 영양가 있는 식단과 꾸준한 심폐운동을 병행하는 것이 중요하다.방송에서 한명화 원장은 직접 프리허그한의원이 권하는 레시피인 ‘배약차’ 만드는 방법을 설명했다. 실제로 한명화원장 역시 쉼 없는 학술연구와 진료로 인한 과로와 스트레스 때문에 만성기관지염이 발생했고 발작적인 기침과 가래로 고생한 경험이 있는데, 꾸준한 배약차 섭취가 큰 도움이 되었다고 인터뷰했다.폐질환의 대부분은 심폐기능이 떨어지면서 발생하는데, 심폐기능을 높이고 가래 배출을 도와주는 배를 이용해 맛 좋은 배약차를 만들어 수시로 마시면 폐건강에 도움이 된다.배에 함유된 ‘루테올린’ 성분은 호흡기 질환인 천식, 기침, 기관지염, 비염 등에 좋은데 특히 가래를 삭이는 효능이 우수하다는 평가를 받고 있다. 또한 수분이 많고 비타민C 함량이 높아 감기 예방에 좋다. 천식환자를 제외한 기타 폐질환 환자들이나 어린이환자는 배약차에 꿀을 같이 넣어서 먹으면 보다 좋다.프리허그한의원 한명화 원장은 튼튼한 폐를 만들기 위한 간편 운동법인 ‘심폐, 부신기능강화 운동법’과 ‘팔, 다리 자극 체조’, ‘심경 폐경 지압’, ‘노궁 소부 지압’을 몸소 방송에서 선보였다.마지막으로 한 원장은 대부분 사람들이 궁금해 하는 ‘코로 숨을 쉬면 더 건강한가’라는 질문에 답변했는데, 코를 통해 숨을 들이마시면 비강의 점액과 섬모가 공기 중 유해물질을 1차적으로 걸러주고, 이렇게 한 번 걸러진 공기가 폐로 들어가면 여러 질병의 위험에서 몸을 보호할 수 있다고 중요한 정보를 전했다.한 원장은 “폐질환 환자들은 대게 병을 심각하게 키워서 오는 경우가 많다. 몸에 이상신호가 느껴질 때는 잠깐 휴식을 취하는 것이 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 하는 비법”이라면서 “자신의 몸을 사랑하고 아껴주자”며 방송을 끝 맺었다.이날 자문으로 출연한 한명화 원장은 프리허그한의원 수원점 수석원장으로, 저서 ‘먹으면서 치료하는 아토피 요리혁명’을 통해 잘 먹고 스스로 질환을 치료하고 관리할 수 있는 방법을 전해 피부질환, 면역질환 환자들 사이에서는 이미 잘 알려져 있다.TV조선 광화문의 아침에는 피부건조증, 건선, 안면홍조로 이전에도 출연한 적이 있으며, 현재 면역질환치료병원 프리허그한의원 수원점의 수석원장을 맡아 천식, 폐질환 이외에도 안면홍조, 아토피, 건선, 두드러기, 지루성피부염 등 면역성 피부질환을 치료하고 있다. ejrgh78@heraldcorp,com