이탈리아 치즈의 종류, 더불어 노유민이 밝힌 30kg 감량 비법은?

이탈리아 치즈의 종류[헤럴드 리뷰스타=윤소정 기자] 이탈리아 치즈의 종류가 화제다.이탈리아 치즈의 종류가 누리꾼들의 관심을 얻고 있는 가운데 노유민의 다이어트 비법이 덩달아 눈길을 끌고 있다.노유민은 지난 6월 방송된 MBC ‘기분 좋은 날’에 출연해 자신의 다이어트 비법을 공개했다. 당시 노유민은 약 30kg 감량에 성공하며 화제를 모았던 바, 그는 “제가 2월 말부터 (다이어트를) 시작했다. 첫 달에는 갑자기 훅 빠졌다. 18kg이 빠졌다. 그 다음부터는 일주일에 1kg씩 천천히 빠지기 시작했고, 지금은 제가 생각했던 몸무게 70kg에 딱 됐다”고 밝혔다.이어 “비결은 건강 식단이다. 현미밥. 그리고 밥 먹을 때 항상 상추, 깻잎, 양상추 등 채소류에 쌈을 싸먹는다. 그리고 물은 항상 따뜻한 거”라며 “다이어트 하면서 제일 힘들었던 건 따뜻한 물을 마시는 거였다. 항상 시원한 물만 마시다가 따뜻한 물을 마시려고 하니까 힘들더라”고 다이어트 비결을 설명했다.한편 음식 섭취량 급격히 줄이기, 음식 급하게 먹기, 야식 먹는 습관 등이 다이어트 시 피해야할 식습관 3가지로 꼽혔다.이 소식을 접한 누리꾼들은 “‘이탈리아 치즈의 종류’ 노유민, 대단하다” “‘이탈리아 치즈의 종류’ 노유민, 멋있다” “‘이탈리아 치즈의 종류’ 나도 오늘부터 다이어트”등의 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net

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