82세 선우용여 ‘276만원 보습 크림’ 쓰는 여유 “이걸 마지막에 바른다”…피부 노화에도 효과 있을까? [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 배우 선우용여(82)가 276만원에 달하는 초고가 크림을 사용하는 피부 관리법을 공개해 관심을 모으고 있다. 기초화장품만 8가지를 사용하는 것으로 알려진 가운데 고가 화장품의 실제 노화 방지 효과에도 궁금증이 커지고 있다. 피부과 전문가들은 화장품의 가격보다 피부 상태에 맞는 성분과 꾸준한 사용이 중요하다고 강조한다.

선우용여는 지난 12일 자신의 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에 공개한 영상에서 60년 동안 모아온 화장품과 평소 실천하는 피부 관리법을 소개했다.

그는 약 35만원짜리 세럼을 바른 뒤 18만원 상당의 스킨과 34만원짜리 아이크림을 차례로 사용했다. 마지막에는 276만원에 달하는 크림을 꺼내며 “이걸 마지막에 바른다. 마지막에 좋게 만들어 준다”고 설명했다. 이날 공개한 기초화장품은 총 8가지였다.

화장품은 성분과 제조 기술, 브랜드 등에 따라 가격이 크게 달라진다. 그러나 피부에 수분을 공급하고 주름을 개선하는 효과는 가격보다 실제로 함유된 유효성분과 제형, 사용 방법에 따라 달라진다.

276만원 크림, 보습 효과도 더 좋을까…핵심은 피부 장벽

피부 노화가 진행되면 피부의 수분 유지 능력과 장벽 기능에도 변화가 나타난다. 나이가 들수록 피부 표면의 피지 분비가 감소하고 각질층의 지질 구성에도 변화가 생기면서 건조함과 가려움증이 나타나기 쉬워진다.

피부 가장 바깥층인 각질층에는 세라마이드와 콜레스테롤, 지방산 등이 존재한다. 이들 지질은 피부 세포 사이를 채우며 내부의 수분이 외부로 빠져나가는 것을 막는 역할을 한다. 피부 장벽이 약해지면 수분 손실이 증가하고 외부 자극에도 민감하게 반응할 수 있다.

보습제에 사용되는 대표적인 성분은 세라마이드와 글리세린, 히알루론산 등이다. 세라마이드는 피부 장벽을 구성하는 지질을 보충하는 데 도움을 주며, 글리세린과 히알루론산은 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 한다.

실제 세라마이드가 포함된 보습제의 효과를 확인한 임상시험도 있다.

2019년 국제 학술지 ‘피부과 치료(Dermatologic Therapy)’에 발표된 연구에서는 피부가 건조한 성인 24명을 대상으로 세라마이드가 포함된 보습제와 일반 친수성 크림의 효과를 비교했다.

연구진은 참가자의 양쪽 정강이에 서로 다른 보습제를 바르도록 하고 피부 수분량과 경피수분손실량(TEWL), 피부결 등을 측정했다. 경피수분손실량은 피부를 통해 외부로 빠져나가는 수분의 양으로, 피부 장벽의 상태를 평가하는 데 활용된다.

그 결과 세라마이드 보습제를 사용한 부위에서는 수분량이 증가하고 경피수분손실량이 감소했다. 28일 동안 하루 두 차례 사용한 뒤에는 피부결과 주름 관련 지표에서도 개선 효과가 나타났으며, 사용을 중단한 뒤 7일까지 일부 보습 효과가 유지됐다.

이 연구는 특정 보습제의 효과를 확인한 소규모 임상시험이다. 보습 성분의 조합과 제형이 피부 상태를 개선하는 데 영향을 줄 수 있다는 점을 보여준다.

미국피부과학회(American Academy of Dermatology·AAD)는 노화 방지 화장품을 선택할 때 제품의 가격보다 자신의 피부 유형과 개선하고 싶은 증상을 고려하도록 권고한다. 효과적인 피부 관리 제품은 다양한 가격대에서 찾을 수 있다고 설명한다.

주름 개선 성분은 따로 있다…레티노이드의 임상 효과

보습제를 바른 뒤 피부가 매끄럽고 탄탄해 보이는 현상은 수분 공급과 관련이 있다. 각질층에 수분이 충분히 공급되면 건조함 때문에 두드러지던 잔주름이 일시적으로 옅어 보일 수 있다.

반면 노화로 인한 피부 주름과 탄력 저하는 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 변화와 밀접하게 관련된다. 콜라겐은 피부의 형태와 강도를 유지하고, 엘라스틴은 피부가 늘어났다가 원래 상태로 돌아가는 데 관여한다. 나이가 들거나 자외선에 반복적으로 노출되면 이러한 성분이 손상되면서 주름이 깊어지고 탄력이 감소한다.

주름 개선 효과가 비교적 잘 연구된 성분으로는 비타민A 유도체인 레티노이드(retinoid)가 있다. 레티노이드는 피부 세포의 분화와 재생 과정에 관여하며 콜라겐 대사에도 영향을 미친다.

2025년 국제 학술지 ‘피부과학의 실제와 개념(Dermatology Practical & Conceptual)’에 발표된 분석에서는 레티노이드의 일종인 트레티노인(tretinoin)의 주름 개선 효과를 분석했다.

연구진은 참가자 1361명이 포함된 무작위 임상시험 8건을 종합했다. 연구 참여자의 연령 범위는 29~76세였으며, 관찰 기간은 16주부터 2년까지 다양했다.

분석 결과 트레티노인을 사용한 집단에서는 유효성분이 없는 대조 제형을 사용한 집단보다 잔주름과 깊은 주름 모두에서 통계적으로 유의미한 개선 효과가 나타났다. 연구진은 트레티노인이 자외선에 의한 피부 노화 증상을 개선하는 데 효과적인 치료 성분이라고 평가했다.

일반 화장품에 널리 사용되는 레티놀(retinol) 역시 레티노이드 계열 성분이다. 다만 트레티노인과 레티놀은 피부에서 작용하는 방식과 효능, 자극 정도가 달라 같은 효과를 기대하기는 어렵다.

레티노이드 성분은 사용 초기에 건조함과 붉어짐, 따가움 등을 유발할 수 있다. 민감성 피부라면 낮은 농도부터 사용하고 피부 반응에 따라 사용 빈도를 조절하는 것이 좋다. 임신 중에는 레티노이드 사용을 피해야 한다.

화장품을 선택할 때는 주름과 색소침착, 건조함 등 자신의 주된 고민에 효과가 확인된 성분이 포함돼 있는지 살펴보는 것이 중요하다.

기초화장품 8개 바르면 효과도 커질까…노화 예방의 핵심은

선우용여처럼 여러 종류의 화장품을 순서대로 사용하는 사람도 많다. 스킨과 세럼, 에센스, 아이크림, 보습크림 등을 겹쳐 바르면 피부 관리에 더욱 도움이 될 것이라는 기대 때문이다.

그러나 제품을 여러 개 사용하면 비슷한 성분을 중복해서 바르거나 피부에 자극을 주는 성분에 반복적으로 노출될 수 있다.

미국피부과학회는 노화 방지 제품을 여러 개 동시에 사용하면 피부 자극이 발생할 수 있다고 설명한다. 특히 각질 제거 성분이나 레티노이드 등을 함께 사용할 때는 자극이 심해질 수 있어 주의가 필요하다.

기본적인 피부 관리 순서는 비교적 간단하다. 순한 세안제로 얼굴을 씻은 뒤 필요한 기능성 제품을 사용하고, 보습제로 수분 손실을 줄이는 방식이다. 낮에는 자외선차단제를 함께 사용하는 것이 중요하다.

자외선 차단의 효과는 장기간 진행된 임상시험에서도 확인됐다.

2013년 국제 학술지 ‘내과학 연보(Annals of Internal Medicine)’에 발표된 연구에서는 호주 성인 903명을 대상으로 자외선차단제 사용 습관과 피부 노화의 관계를 분석했다.

연구진은 참가자들을 자외선차단제를 매일 사용하는 집단과 필요할 때 사용하는 집단 등으로 나눠 약 4년 6개월 동안 피부 상태를 추적 관찰했다.

그 결과 매일 자외선차단제를 사용한 집단에서는 피부 노화가 진행되는 정도가 필요할 때만 사용한 집단보다 24% 낮게 나타났다. 연구진은 규칙적인 자외선 차단이 피부 표면의 노화 진행을 늦추는 데 도움이 된다고 설명했다.

미국피부과학회는 일상적인 자외선 차단을 위해 자외선차단지수(SPF) 30 이상의 광범위 자외선차단제를 권고한다. 외출 시 자외선 노출 정도에 따라 적절히 덧바르고, 모자나 양산 등 물리적인 차단 방법을 함께 활용하는 것도 도움이 된다.

피부 노화 관리를 위해서는 화장품의 가격과 개수보다 자신의 피부에 필요한 성분을 선택하고 꾸준히 사용하는 습관이 중요하다. 건조함이 고민이라면 보습 성분에 집중하고, 주름이나 색소침착을 개선하고 싶다면 해당 증상에 효과가 검증된 성분을 선택하는 것이 좋다.

특히 중장년 이후에는 피부가 건조하고 민감해지기 쉬운 만큼 지나치게 복잡한 관리보다 피부 장벽을 안정적으로 유지하는 것이 중요하다. 충분한 보습과 자외선 차단을 기본으로 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 된다.

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https://biz.heraldcorp.com/article/10932510

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