가을철 탈모 예방법, 그래도 부족하다면 '탈모에 좋은 음식은?'

가을철 탈모 예방법[헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 가을철 탈모 예방법이 화제다. 가을철 탈모 예방법이 네티즌들의 주목 받는 가운데, 더불어 ‘탈모 예방에 좋은 음식’이 덩달아 눈길을 끌고 있다. 먼저 탈모에 좋은 음식으로는 두피의 혈액순환을 원활하게 하는 검은콩과 검은깨 등 블랙푸드가 대표적인 것으로 알려졌다. 평소 아침밥을 거르는 사람이라면 검은콩 두유라도 마시는 것이 좋다. 또한 단백질과 비타민, 미네랄은 모발을 건강하게 한다. 이러한 성분이 풍부한 돼지고기나 달걀, 미역 등의 해조류와 채소류를 섭취하는 것이 좋으며 지나치게 기름진 음식이나 인스턴트식품, 탄산음료 등은 모발 건강을 해친다. idsoft3@reviewstar.net