이민정 “하루 5끼 먹는다…야식 먹지만 폭식은 NO” 반전 식습관

[헤럴드경제=최원혁 기자] 배우 이민정이 하루 다섯 끼에 야식까지 즐긴다며 자신만의 식사 습관에 대해 전했다.

20일 이민정은 자신의 유튜브 채널에서 자기관리 방법에 관해 얘기했다.

영상에서 제작진은 이민정에게 “언니 되게 마르셨다”며 몸매 관리 비법을 물었다. 이민정은 “나 안 말랐는데? 진짜 마른 사람을 못 봤구나”라고 했다.

이어 제작진이 “먹는 양이 많지 않은 것 같다”고 하자 이민정은 “그렇다. 세상에서 제일 싫어하는 게 배가 터질 때까지 먹어서 다음 끼니나 간식을 먹지 못하는 것”이라며 한 번에 많은 양을 먹지 않는다고 밝혔다.

그러면서 “하루에 다 따져보면 다섯 끼를 먹는다”며 “출출하면 샌드위치 같은 걸 조금 먹었다가 식사한다. 다섯 끼의 양이 남들의 세 끼와 비슷한 것 같다”고 덧붙였다.

야식도 즐긴다는 이민정은 “배가 고파서 죽을 때까지 놔두지는 않는다. 야식을 안 먹지는 않는데 폭식은 안 한다”고 밝혔다.

몸매 관리에 대해서는 “마사지숍보다 더 중요한 것은 스트레칭”이라며 “스트레칭하고도 계속 결리는 데가 있고 부은 데가 있으면 마사지숍을 간다”고 덧붙였다.

한편 이민정은 지난 2013년 배우 이병헌과 결혼, 슬하에 1남 1녀를 뒀다.

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