전효성 5kg 감량 비법, “1일1식에 1일5식도…”

[헤럴드생생뉴스] 걸그룹 시크릿의 멤버 전효성이 5kg을 감량한 비법을 공개했다.

전효성은 최근 진행된 KBS 2TV 건강 프로그램 ‘비타민’ 녹화에 참여해 1일 1식 식이요법으로 5kg을 감량했다고 다이어트 비법을 전했다.

전효성은 “1일 1식이 유행하기 전인 작년부터 1일 1식을 했다. 워낙 밥을 좋아해서 하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 1년을 했더니 5kg이나 빠졌다”고 체중 감량 비법에 대해 입을 열었다.

이어 전효성은 “지금은 1일 1식과 1일 5식을 병행하는데 주로 1일 1식은 많이 먹을 때 하고 1일 5식은 평소 체중을 유지하기 위해 한다”고 자신 만의 몸매 관리 비법을 구체적으로 밝혔다.

한편 이날 녹화에는 전효성 외에도 이정섭 이혜정 정종철 황규림 심진화 김나영 등이 출연해 자신만의 체중 감량 비법을 소개했다. 17일 오후 8시 50분 방송.