헤르페스 원인, 치매 유발…'뇌 건강에 좋은 음식 6가지는?'

헤르페스 원인 헤르페스 원인 [헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 헤르페스 원인이 화제다.헤르페스 원인이 화제인 가운데 헤르페스 증상이 길면 길수록 치매를 일으킨다는 연구 결과가 전해졌다. 이에 ‘뇌 건강에 좋은 슈퍼푸드’가 덩달아 눈길을 끌고 있다. 먼저 고도불포화지방산의 하나인 DHA 함유량이 풍부한 연어는 뇌 건강 기능을 활성화하며, 치매 예방에 탁월하다. 아몬드·호두 같은 견과류는 비타민 E가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 집중력을 높여준다. 브로콜리는 치매에 탁월한 효과인 엽산이 풍부하며, 비타민 K와 콜린 성분 또한 풍부해 신경계 건강에 좋다. 특히 아보카도의 불포화지방산 리놀산은 콜레스테롤의 산화와 분해를 막아 뇌의 혈액순환을 원활하게 해준다. 달걀의 레시틴 성분은 기억력을 좋게 해주며, 다크초콜릿의 카카오 속에 들어있는 플라바놀이 뇌 혈류 흐름을 원활히 해주고 뇌졸중 예방에도 효과가 있다. 소식을 접한 네티즌들은 “헤르페스 원인, 예방이 중요한 법”,“헤르페스 원인, 치매를 불러오는 구나! 무섭다”,“헤르페스 원인, 몸에 잠식해 있다니”,“헤르페스 원인, 그렇구나” 등의 다양한 반응을 보이고 있다. idsoft3@reviewstar.net