[한국여자오픈]이정민의 아이언샷 입체 분석

내셔널 타이틀인 기아자동차 제29회 한국여자오픈에서 우승 경쟁에 나선 이정민(23 비키사드)은 아이언샷이 좋기로 정평이 나 있는 선수다. 심플한 스윙이지만 거리와 방향성 모두 KLPGA투어 내에서 정상급이다. 이를 바탕으로 이정민은 올시즌 3승을 거두며 고려대 후배인 전인지(21 하이트진로)와 함께 상금타이틀 경쟁을 하고 있다. V1골프 아카데미 박영선 원장의 도움으로 이정민의 아이언샷을 분석해 봤다.이정민의 스윙은 단순하게 보이고 짧으며 효율적이다. 어드레스에서 피니시까지 스윙하는 동안 걸린 시간을 봐도 그렇다. 1.6초에 지나지 않는다. 이정도 빠르기는 10월 인천 송도에서 개최되는 2015 프레지던츠컵 인터내셔널팀 단장인 닉 프라이스의 스윙 빠르기에 버금가는 속도다. 남자 선수에 버금가는 스윙 빠르기에 거리와 방향을 컨트롤할 수 있는 능력을 갖고 있다는 것은 그의 장래를 밝게 해주는 요인이 될 것이다. 스윙 템포를 살펴 보면 어드레스에서 톱 오브 스윙까지 걸린 시간은 0.681초, 여기서 임팩트 순간 까지 걸린 시간은 0.326초 다. 즉 2:1 비율의 템포로 아이언 스윙을 구사하고 있다. 이처럼 빠른 스피드의 아이언 스윙은 그립쥔 손과 클럽이 일체화되어 있고, 백스윙에서 다운스윙으로 클럽 헤드의 진행을 바꾸는 과정(트랜지션)에서 어깨와 클럽을 쥔 손이 긴장을 하지 않고 있어야 가능하다. 마치 스윙 전체가 비행기의 프로펠러가 돌아가는 것처럼 자연스럽게 균형을 이루며 구사하고 있다.

균형 유지도 좋다. 어드레스 했을 때와 공을 임팩트하는 순간의 머리 위치가 같다는 것은 스윙하는 동안 몸의 균형을 잘 유지할 뿐만 아니라 일관되고 반복할 수 있는 스윙을 구사한다는 것을 뜻한다. 균형을 유지하며 파워를 최대화하려면 백스윙에서 다운스윙으로 전환하는 과정에서 올바르게 피봇(pivot)을 만들어야 한다.

데이비드 리드베터가 설명하는 피봇을 만드는 방법을 보자. 백스윙을 마쳤을 때의 피봇을 보면 어깨를 몸의 중심선을 중심으로 90도 회전했을 때 힙은 45도 회전한다. 백스윙을 마치는 순간 오른발 뒤꿈치로 몸의 중심을 유지하며 오른 넓적다리 안쪽에 기둥과 같은 피봇을 둔다. 이때 어깨와 힙의 각도차는 당연히 45도가 된다.

다운스윙을 시작할 때의 피봇은 중력을 거스리지 않는 방법으로 그립의 끝이 지면을 향하며 내려 올 때 왼발 앞꿈치로 몸의 중심을 이동하며 다운스윙을 한다. 이때 힙의 오른쪽이 회전을 시작하면 어깨와 힙의 비틀리는 정도의 차이가 나타나는데 이를 X 팩터(factor)라고 한다. 왼발 앞꿈치를 누르며 왼 무릎을 돌리면 약 20도 정도 회전하게 되는데 이때 표적을 향한 어깨의 회전은 수동적이어야 한다. 오히려 백스윙을 마쳤을 때 어깨와 힙이 보여주는 각도의 차이보다 더 큰 각도 차이가 나는 것을 알 수 있다. 어깨의 회전이 상대적으로 엉덩이의 회전 보다 수동적이면 원심력을 더 잘 이용할 수 있게 되고 클럽 헤드를 빠르게 가져갈 수 있어 파워를 높일 수 있게 된다.

올바르게 피봇을 만들었는지 느끼려면 먼저 엉덩이의 회전을 마치 8자처럼 움직여 본다.백스윙했을 때 몸의 중심 위치는 오른 발 뒤꿈치, 다운스윙하며 몸의 중심을 왼 발 앞꿈치, 임팩트하며 피니시하는 과정에서는 왼발 뒤꿈치에서 유지될 때 올바른 피봇을 만들었다고 할 수 있다. 백스윙에서 공을 임팩트하는 과정을 보면 리드베터가 강조한 두개의 피봇과 몸의 중심 이동을 그대로 보여주는 이정민의 스윙 메캐닉이다. 자! 그럼 동영상으로 촬영된 이정민의 아이언샷 스윙을 감상해 보자. [헤럴드스포츠]