오십견에 좋은 체조, 연령대도 점점 낮아져...이현지 명품몸매 관리 비결도 화제

[헤럴드 리뷰스타=이윤구 기자] 오십견에 좋은 체조가 네티즌들 사이에서 화제다.50대에게 많이 발병하던 어깨 통증 질환인 오십견 환자가 늘어남에 따라 오십견에 좋은 체조가 인기를 끌고 있다. 오십견에 좋은 체조는 오십견으로 인한 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 된다.오십견은 관절 막에 염증성 변화가 발생해 신축성이 없어지고 어깨관절 운동에 어려움이 따르는 질환이다. 초기엔 전혀 인지하지 못할 만큼 이상 증세가 나타나지 않다가 계속 진행되면 이로 인해 점점 어깨 전반에 통증이 오기 시작하고 움직이기 힘들게 된다.최근에는 다양한 스포츠 활동이나 스마트폰, 컴퓨터의 장시간 사용 등으로 오십견을 호소하는 연령대도 낮아지고 있다. 한편, 오십견에 좋은 체조와 더불어 모델 이현지의 운동비법이 재조명돼 화제다.지난 5월 5일 방송된 tvN ‘현장토크쇼 택시’는 배우 강예원, 아나운서 정인영, 모델 이현지가 출연해 군살없는 몸매 관리법을 공개했다.이날 이현지는 운동을 통해 완벽한 몸매를 유지한다며 운동복 차림으로 등장해 시선을 끌었다. 이후 이현지는 자신의 몸매 관리 운동법을 직접 시연했다.이현지가 보여준 운동법은 ‘킹콩 운동법’으로 애플힙을 만들 수 있다. 이 운동법은 먼저 다리를 넓게 벌려 골반을 최대한 내리는 게 기본 동작으로 숨을 내쉬며 손바닥으로 전진해 몸을 일직선으로 만들고 시작자세로 복귀하면 된다.오십견에 좋은 체조 소식을 접한 네티즌들은 "오십견 미리미리 예방하세요", "이현지 몸매 비결은 따로 있었네!"등 다양한 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net