미스코리아 출신의 머슬매니아 유니버스 세계대회 선발전 2관왕 레이양이 명품 허벅지와 엉덩이 라인을 만드는 운동법을 공개한다.

레이양은 해외 출장을 떠난 유승옥을 대신해 채널A '닥터 지바고'에 출연해 어려지는 운동법을 공개한다. 레이양은 우선 간편하게 생체 나이를 알아볼 수 있는 SRT 측정법을 소개한다.

이 방법은 두 발을 교차해 앉았다가 일어나는 자세와 횟수를 점수로 환산해 남은 수명을 측정하는 방법이다. 앉는 자세와 일어서는 자세를 각 5점 만점으로 측정하는데, 손 무릎 팔꿈치 등을 사용할 때는 1점 씩, 자세가 흐트러질 때는 0.5점씩을 감점해 점수화한다.

레이양은 이와 함께 생체 나이를 젊게 유지할 수 있는 운동 비결을 공개한다. 그는 "내 몸의 회춘을 위해서는 엉덩이와 허벅지 근력을 강화하는 것이 가장 중요하다"고 조언했다.

레이양의 회춘 운동법은 26일 오후 7시 10분에 방송되는 채널A '닥터 지바고'에서 공개된다.

[사진=채널A '닥터지바고' 제공] 여평구 이슈팀기자 /hblood78@