[GValley = 온라인 뉴스 기자]탈모전문병원 방문 증가하는 겨울철, 탈모 관리의 핵심은 보습과 청결평소 머리를 감을 때 수북이 빠지는 머리카락 때문에 한 번쯤 고민해본 사람에게 춥고 건조한 겨울은 근심이 늘어나는 시기다. 겨울철은 탈모가 심화될 수 있는 계절이기 때문. 모발은 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복하며 일정 기간이 지나면 빠지고 다시 자라는 것이 반복된다. 특히 가을부터 겨울에는 모발의 휴지기에 해당해 머리카락이 빠지는 양이 증가한다.또한 겨울의 춥고 건조한 날씨로 두피 각질이 늘어나면서 모공이 막혀 탈모가 심해지기도 하고 혈액순환이 잘되지 않는 가운데 모근에 영양이 잘 공급되지 않아 탈모가 생기기도 한다. 이에 평소 탈모 증상이 있는 이들이라면 난방으로 인해 두피가 건조해지지 않도록 가습에 신경을 쓰고 물을 자주 섭취하는 것이 중요하다.

머리는 하루 1회, 저녁에 감기 두피를 건강하게 유지하려면 아침보다 저녁에 머리를 감는 것이 좋다. 외부에서 묻은 먼지, 피지 등을 제거하고 잠자리에 들어야 두피와 모발이 재생되는 밤 10시부터 새벽 3시 사이에 청결한 상태를 유지할 수 있기 때문이다. 머리는 자주 감지 않으면 두피의 각질로 탈모가 촉진되므로 하루에 한 번 머리를 감도록 한다.영양은 골고루, 충분히 섭취하기 탈모전문병원 용인피그마리온 송원용 원장은 “무리한 다이어트로 영양섭취가 충분하지 않으면 모발의 생장 주기가 짧아져 탈모가 되기 쉬우며 특히, 단백질이 부족하면 모발이 빠지기를 기다리는 모발주기인 휴지기가 되기 쉽다”며 “우유, 계란, 생선, 콩, 해조류, 과일, 채소 등을 골고루 섭취해 단백질을 비롯해 미네랄, 비타민이 부족하지 않도록 해야 한다”고 조언했다.헤어스타일링은 조심스럽게빗질은 두피 마사지 효과가 있어 혈액순환에 도움이 되지만 젖은 상태에서 빗질하면 모발이 손상되기 쉽다. 겨울철 정전기를 일으키는 플라스틱 등의 빗을 사용하지 말고 빗살이 굵고 끝이 둥근 재질의 빗을 사용하도록 한다. 또한 모낭과 모발은 열에 약해 지나친 헤어 드라이기 사용을 피하는 것이 좋으며 사용할 때는 찬바람으로 30cm 이상 거리를 두도록 한다.술, 담배, 자외선 NO! 동물성 지방은 적당히용인피그마리온 탈모전문병원 송 원장의 조언에 따르면 과도한 음주는 체내 항산화 물질을 파괴하고 두피의 혈액순환을 방해해 피지분비를 촉진시키며 담배의 니코틴과 타르 성분도 말초 혈관을 수축시키고 혈액의 흐름을 막아 탈모를 더욱 악화시킨다. 송원용 원장은 “특히 남성형 유전성 탈모에서 염증 반응을 촉진시켜 탈모가 의심되는 사람이라면 술과 담배는 멀리 해야 할 음식”이라고 강조했다.이와 같은 겨울철 탈모를 예방하는 생활 습관을 유지하는 가운데 이미 탈모가 시작됐던 사람이라면 겨울철 탈모가 더욱 심해질 수 있으니 자신의 탈모 상태를 정확히 검진하고 그에 맞는 집중적인 치료를 받아보는 것도 좋다. 특히 탈모는 워낙 다양한 원인이 존재하기에 개인에게 맞는 맞춤치료가 필요하다. 최근에는 체계적으로 구성된 복합적인 탈모치료법이 좋은 예후를 보이고 있어 탈모인들 사이에서 이목을 끌고 있다.복합적인 탈모치료인 ‘탈모히트요법(Hair-regrowth Inducing Technique)’은 탈모치료용 의료기기인 헤어셀을 이용해 미세자기장의 자극으로 모낭세포를 활성화시켜 탈모 치료를 기대할 수 있다. 이에 증모를 유도하는 세포회생치료를 바탕으로 탈모를 발병시키는 원인 제거와 건강한 모발이 자라날 수 있도록 성장촉진 치료로 진행이 된다.탈모히트요법을 진행하고 있는 탈모전문병원 용인피그마리온의 송원용 원장은 "탈모치료에 있어서 무엇보다 치료시기가 중요하다”면서 “대부분 탈모가 생기면 감추려고만 할 뿐 제대로 된 치료를 받으려는 생각을 하지 않는다"고 전했다. 송 원장은 이어 "하지만 탈모를 가리려 가발이나 흑채 등을 사용하면 오히려 탈모를 가속화시키고 탈모 치료의 골든 타임도 놓칠 수 있다"고 덧붙였다.