직장인 스트레스 요인 1위 [헤럴드생생뉴스] 직장인들의 스트레스 게이지를 높이는 가장 큰 요인은 ‘야근’ 으로 조사됐다.

위담한방병원은 최근 직장인 408명을 대상으로 ‘직장에서 받는 스트레스에 대한 반응’에 대한 설문조사를 실시했다.

조사결과 직장인 스트레스 요인 1위는 근무 시간을 초과한 야근이었다.

응답자의 58%는 ‘야근’이 직장인 스트레스 지수를 높인다고 생각했다.

이어 38%가 ‘상사에게 억울하게 혼날 때’라고 답했으며 ‘동료와의 대인관계’ 30%, ‘상사가 나를 부를 때’라고 말한 응답자도 14%나 됐다.

스트레스가 올라갈 때 나타나는 신체적 반응에 대해 응답자의 절반이 ‘두통증세’라고 응답했다. 이어 ‘뒷목 당김’과 ‘순간적인 속 쓰림’이 28%로 공동 2위를 차지했다. ‘심박수 증가’가 27%, ‘위산역류’ 14%, ‘체함’ 17% 등이 5위안에 들었다.

한편 직장인들이 스트레스를 해소 방법 1위는 ‘음주’로 36%였다. 이어 ‘폭식’ 33%, ‘흡연’ 14% 등 건강에 유해한 것들이 대부분이었다.