송다은, 체지방률 14% 비결…1일1식·필라테스

[헤럴드경제=민성기 기자] 배우 송다은이 자신의 몸매 비결을 공개했다.

송다은은 지난 26일 자신의 인스타그램에 “평소 많이 받는 질문을 이제서야 답해봐요”라는 글과 함께 사진 두 장을 게재했다.

송다은은 현재 163.7cm에 41kg이며, 체지방률 14-18%라고 밝혔다.

그는 “스무살 때 부터 헬스, 요가 (매트, 핫, 빈야사, 파워, 플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라고요. 유산소도 된다는 게 신세계였어요”라고 전했다.

이어 “선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동 하고 있어요! (저는 마음에 안들면 첫 호흡 부터 동작 다시합니다)”라며 “따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부”라고 덧붙였다.

이와 함께 공개된 사진에서 송다은은 트레이닝복을 입고 거울 셀카를 찍고 있는 모습이다. 그의 군살 없이 탄탄한 보디라인이 눈길을 끈다.

송다은은 지난 1월 종영한 Olive 드라마 ‘은주의 방’에 출연했다.

Google News 에서 헤럴드경제 팔로우