[헤럴드POP]고양시 덕양구보건소는‘직장인 건강지키기 운동교실’을 운영한다고 밝혔다.8주 과정으로 구성된‘직장인 건강 지키기 운동교실’은 건강증진 및 만성질환 예방을 목표로 하고 있다.프로그램 내용은 ▲ 개별상담·신체활동 지도 ▲ 내 몸에 맞는 강도 알고 운동 배우기 ▲ 팔·어깨 운동 ▲ 상·하체 운동 등으로 마련됐다.수업은 스트레칭과 근력을 늘리기 위해 아령과 밴드를 이용해 진행된다.‘직장인 건강 지키기 운동교실’은 오는 3월 말까지 진행된다.덕양구보건소 관계자는 “직장인들의 건강이 증진되고 건강생활이 습관화 되도록 내실 있는 내용의 운동 동아리를 운영 하겠다”고 말했다.직장인 운동교실 운영에 관한 자세한 사항은 덕양구보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.


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