음식 중독 의미, 음식에 대한 욕구 중독 수준, 전문가 도움 필요 '혹시 나도?'

[헤럴드 리뷰스타=박혜림 기자] 음식 중독 의미가 화제가 되고 있다.음식중독이란 알코올 중독이나 마약 중독처럼 특정 음식에 대한 욕구가 환자의 의지만으로는 극복할 수 없을 정도로 강력하여 전문가의 도움이 필요한 중독 수준에 이른 것을 말하는데, 굶는 다이어트가 ‘음식 중독’에 이를 수 있어 관심이 모아지고 잇다.굶는 다이어트가 ‘음식 중독’이 되는 이유는 다이어트 중 음식 섭취와 관련된 뇌 보상 시스템에 이상이 생기기 때문이다. 굶는 다이어트를 할 경우 더 많이 먹는 ‘내성’이 생기거나 음식을 먹지 않으면 불안하고 초조한 ‘금단’ 증상이 나타나며, 심하면 맛있게 느낀 음식을 폭식할 수도 있다는 점에서 주의가 요구되고 있다.다음은 음식중독 자가 테스트로, 이중 해당 항목이 있으면 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.1. 배가 너무 불러 불편할 정도가 될 때까지 많이 먹는다.2. 배가 고프지 않아도 많이 먹는다.3. 음식을 먹은 뒤 일부러 구토한다.4. 주말이나 저녁에 몰아서 폭식한다.5. 과식 후 자신에 대해 혐오감·우울감·죄책감을 느낀다.소식을 접한 누리꾼들은 “음식 중독 의미, 생각보다 무섭다”, “음식 중독 의미, 혹시 나도 그런가”, “음식 중독 의미, 폭식하는 것도 해당되는 구나”, “음식 중독 의미, 굶는 다이어트는 하지 말아야지” 등의 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net