[헤럴드경제]이영돈 PD가 2주간의 그릭 요거트 체험 결과를 공개해 눈길을 끌었다.

이영돈 PD는 지난 15일 방송된 종합편성채널 JTBC <이영돈 PD가 간다>에서 그릭 요거트의 실체를 찾아 그리스로 향했다.

이날 방송에서 이영돈 PD는 지난 2008년 미국 건강 전문지 ‘헬스’에서 선정한 세계 5대 건강식품 중 하나인 그릭 요거트에 대해 인체 실험까지 진행했다.

이영돈 PD는 170g의 그릭 요거트를 매일 오전, 오후로 나눠 하루에 두 번씩 2주간 섭취한 후 신체 검사를 실시했다.

그 결과 혈당은 실험 전 97에서 88로 줄었다. 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206이 측정됐다.

그릭요거트 열풍은 2005년 미국 뉴욕에서 한 터키 이민자가 만든 요구르트에서 시작했으며, 성공비결은 바로 자연의 맛을 그대로 담는 것이다.

인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용한 그릭요거트는 일반 요구르트보다 단백질과 칼슘 함량이 두 배 가량 높다.

아울러 그릭요거트는 다이어트시 함께 섭취할 경우 체중 감소율이 22%, 체지방 감소율이 61%나 증가해 다이어트에도 도움이 되는 것으로 조사됐다.

이영돈 PD는 “몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤, 간 수치가 큰 차이는 없었다”며 “그러나 측정 기간 동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는 상태였지만 그릭 요거트 때문에 체력을 유지할 수 있었다”고 밝혔다.

또 “하지만 장 속 유산균의 상태는 달랐다. 시식 전 거의 없었던 유산균 스트랩토코쿠스가 12배나 상승했다”며 “이는 그릭 요거트에만 있었던 유산균으로 장 속에 유해균이 살지 못하는 환경 형성에 도움을 줬다”라고 설명했다.


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