마늘의 효능, '신이 내린 정력제' 생강의 효능도 관심

[헤럴드경제 시티팀 = 김주현 기자]마늘의 효능, '신이 내린 정력제' 생강의 효능도 관심마늘의 효능이 화제로 떠오른 가운데 생강 역시 주목받고 있다. 생강은 신진대사 기능과 회복, 해독에 좋은 것으로 알려져 있다.특히 생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올이라는 성분이 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균 효능이 있어 겨울철 감기에 걸렸을 때는 생각즙을 마시면 좋다.다만 생강은 몸을 따뜻하게 하는 효능도 있기 때문에 열이 나거나 편도선이 부은 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋다. 또 생강은 혈관을 확장시키는 역할도 하기 때문에 치질, 십이지장궤양과 같은 출혈성 질환이 있다면 주의해야 한다.또한 생강의 효능 중 가장 주목받고 있는 것은 정력 보강이다. '아라비안 나이트'에는 생강이 '신이 내린 정력제'로 알려져 있을 만큼 뛰어난 효능을 자랑한다마지막으로 생강은 100g당 53kcal로 칼로리가 적어 다이어트에도 효과적이다.