이국주 곤약다이어트, 6kg 감량… “쾌변에 요요도 없어” 주의할 점은 없나?

[헤럴드 리뷰스타 = 김예솔 기자] 이국주 곤약다이어트가 화제다. 지난 22일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에서 이국주는 '만찢남녀(?) 특집'에 방송인 홍석천, 몬스타 엑스 주헌, AOA의 지민과 함께 출연해 “(최근) 곤약 다이어트로 6kg을 감량했다”고 고백했다. 이국주는 “혈액순환이 안 돼서 안 먹어도 몸이 붓더라. 이러다 체중이 세 자리 수를 찍겠다 싶어서 다이어트를 결심했다”며 곤약다이어트를 시작한 계기를 말했다. 이어 이국주는 “곤약 다이어트를 2주 동안 했다. 곤약이 섬유질이다 보니까 다음날 쾌변을 하게 된다. 요요는 없다”면서 “하지만 여전히 국내 개그우먼 중에 가장 무겁다”고 말해 보는 이들을 폭소케 했다.

이국주는 "5년 이내에 20kg 정도 빼보고 싶다"고 말하면서도 "요즘 시청자 여러분들이 살이 쪄도 좋아해 주셔서 자부심이 있다"고 덧붙여 웃음을 자아냈다. 곤약은 구약나물을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 것에 물을 섞고 알칼리성 응고제를 첨가하여 가열한 후 식혀 만든 반투명의 식품으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로 많이 쓰인다. 하지만 곤약은 포만감이 느껴지는 대신 영양소를 거의 가지고 있지 않다. 그렇기 때문에 곤약다이어트를 할 때는 따로 영양을 보충해 줄 방안이 필요하다.이국주 곤약다이어트를 접한 누리꾼들은 “이국주 곤약다이어트, 영양소 충분히 섭취해야해”, “이국주 곤약다이어트, 당장 곤약사러 가야겠다”, “이국주 곤약다이어트, 더 이상 살빼면 안돼요” 등의 반응을 나타냈다. idsoft3@reviewstar.net