뱃살 빼는 10가지 습관 뱃살 빼는 10가지 습관
뱃살 빼는 10가지 습관 뱃살 빼는 10가지 습관

뱃살 빼는 10가지 습관[헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 뱃살 빼는 10가지 습관이 화제다. 뱃살 빼는 10가지 습관이 네티즌들의 주목 받는 가운데, 씨스타 소유의 다이어트 비법이 공개돼 덩달아 눈길을 끌고 있다. 앞서 온스타일 '겟잇뷰티 2015‘에 출연한 소유는 "데뷔하고 1년 동안 3장의 앨범이 나왔다. 쉬지 않고 계속 활동하다보니 신경도 예민해지고, 스트레스를 먹는 걸로 풀려고 했다"고 말문을 열었다.이어 그는 "그러다 잠깐 활동을 쉴 때, 아무것도 안하는 시간이 아까워서 다이어트를 하기로 결심했다. 일어나서 잠들 때까지 핫 요가 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다"고 밝혔다. 또한 식단에 대해서는 “아침밥은 임금님처럼 푸짐하게 먹고 점심은 탄수화물, 단백질 음식을 섞어서 먹는다”며 “저녁에는 웬만하면 닭 가슴살이나 야채, 과일로 간단하게 먹는다”고 자신만의 다이어트 비법인 ‘역삼각형 식단’을 공개한 바 있다. idsoft3@reviewstar.net


popnews@heraldcorp.com