요실금 있다면 온수목욕 도움

요실금은 크게 복압성요실금과 절박성요실금으로 구분됩니다. 절박성요실금은 방광의 저장기능에 문제가 있을 때 발생하며, 복압성요실금은 요도의 잠금장치(괄약근)가 약해질 때 주로 발생합니다. 복압성요실금은 웃거나 재채기 등과 같이 복압이 갑자기 높아지는 활동을 하면 자신도 모르게 소변이 새는 이상으로 여성 요실금 중 발생빈도가 가장 높습니다. 증상이 가벼울 때는 약물치료나 골반근육훈련으로 효과를 볼 수 있고, 심할 경우에는 체외자기장치료나 수술요법으로 치료할 수 있습니다.

요실금이 있다면 평소 소변은 오래 참지 말고 온수 목욕을 자주 해 골반근육의 긴장이 풀리도록 해야 합니다.

<도움말:고려대 안산병원 비뇨기과 배재현 교수>

김태열 기자/

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