-우유 든 커피가 카페인ㆍ당류 더 많아 [헤럴드경제=김지윤 기자] 습관적으로 마시는 캔커피와 컵커피에 ‘카페인주의보’를 내려야 할 지경이다.

컵커피와 캔커피제품을 한 개만 마셔도 1일 당류 섭취 권고량의 절반 가까이 먹게 되는 것으로 나타났다.

일부 제품은 청소년의 일일 섭취권고량을 넘는 카페인이 함유돼 있었다.

㈔소비자시민모임은 시중에 판매되는 19개 커피음료를 조사한 결과 1개당 평균 당류 함량이 21.46ｇ으로 WHO 하루 섭취권고량(50ｇ)의 42.9%에 달했다고 27일 밝혔다.

조사 대상 중 용량이 비교적 큰 300㎖짜리 음료는 1개당 당류 함량이 25.15∼33.67ｇ으로 하루 섭취 권고량의 절반을 넘었다.

커피의 1회 제공기준량인 200㎖당 당류 함량은 ‘조지아 고티카 아로마라떼’가 13.78ｇ으로 가장 적었고 ‘덴마크 커핑로드 카페봉봉’이 22.45ｇ으로 가장 많았다.

덴마크 커핑로드 카페봉봉은 설탕 외에도 가당 연유와 캐러멜 시럽을 첨가해 당류 함량이 높았다. 이 제품을 생산하는 ㈜동원F&B는 당류 함량을 20% 줄이기로 했다.

제품별로 카페인과 열량 차이도 컸다.

조사 대상 19종의 200㎖당 카페인 함량은 최대 2.7배 차이가 났다. ‘아카페라 카페라떼’가 38.82mg으로 가장 낮았고 ‘카페베네 리얼브루 드립라떼’가 104.05mg으로 가장 높았다.

19종의 평균 카페인 함량은 99.39㎎으로 커피전문점 스타벅스의 카페라떼(355㎖, 톨사이즈) 카페인 함량(75㎎)보다 높았다.

특히 5개 제품은 1개당 카페인 함량이 체중 50㎏ 청소년의 일일 섭취권고량인 125㎎을 넘기도 했다.

커피 음료 별로 열량은 최대 1.9배 차이가 났다. 200㎖당 열량은 ‘맥스웰하우스콜롬비아나 카페라떼’가 77.87kcal로 가장 낮았고 ‘덴마크 커핑로드 카페봉봉’이 151.64kcal로 가장 높았다.