[최완욱의 골프 클리닉] 척추 각도 유지하기

[헤럴드경제 스포츠팀] ‘골프 주치의’라는 인기 골프 칼럼을 연재하는 최완욱 프로의 실전 동영상 레슨 ‘최완욱의 골프클리닉’을 매주 화요일 연재합니다. 용인대학교에서 체육학 박사 학위를 받은 최 프로는 28년간 골프 레슨을 하고 있으며 현재 마일스톤 골프아카데미를 운영하고 있습니다. <편집자주> 얼마 전 원로 골퍼인 탐 왓슨께서 골프 방송에 출연해 “골프에서 가장 중요한 비밀 한 가지를 가르쳐주겠다”면서 “그 비밀은 바로 스윙 중에 척추각도를 유지하라”고 말한 바 있습니다. 남자 골프계에 큰 획을 그은 대가의 말씀은 새겨들을 만 했습니다.

대부분 아마추어 골퍼들은 척추의 상하 좌우 움직임이 많아서 타점의 실수가 많습니다. 하지만 프로 선수들은 셋업에서 피니시까지 스윙 내내 일관된 척추각이 잘 유지되고 있는 게 차이점입니다. 그게 정확한 타격과 방향성도 좋은 비결이지요. 어드레스에서 이상적인 척추 각도는 25~30도이고 스윙의 전 과정에서 이 각도가 잘 유지되어야 합니다. 스윙에서 척추각을 유지하는 건 연습으로 가능합니다. 집에서도 간단하게 할 수 있는 연습 방법을 권해 드립니다. 일명 W연습으로 클럽을 어깨에 얹고 상체를 어드레스 자세로 숙이고 몸통의 턴을 했을 때 그립 끝과 헤드 끝이 내 몸 앞으로 2m 정도 향하게 하면 됩니다. 그러면 골프에서 필요한 상체의 숙인 각도의 느낌을 찾을 수 있을 겁니다. [촬영 편집=박건태 기자]