머슬마니아 그랑프리 백승곤 선수의 ‘몸짱만들기’ 노하우

“누구든지 몸짱이 될 수 있다”면 믿을 수 있겠는가. 오로지 운동과 식이요법 만으로 하늘이 내린 몸매를 만들어낸 보디빌더 백승곤 선수가 ‘몸짱’이 될 수 있는 노하우를 공개한다.

백승곤 선수는 단백질 헬스보충제 전문사이트 ㈜스포맥스(www.spomax.kr)가 주최한 2014 머슬마니아(머슬매니아 www.musclemania.kr) 유니버스 코리아 세계대회 선발전에서 모델 부문과 피지크 부문 2관왕을 석권한 대한민국 최고의 ‘몸짱’ 우승자다.

백승곤 선수가 전하는 첫 번째 비결은 생활 속에서 양질의 영양소를 꾸준히 섭취하는 것이다. 바로 ‘단백질보충제’의 꾸준한 섭취다. 백 선수는 머슬마니아 세계대회 선발전에서 2관왕에 오를 수 있었던 것도 헬스보충제의 공이 크다고 전했다. 특히 그는 믿을 수 있는 원료로 국내에서 생산, 유통하는 단백질 보충제 전문 사이트 ㈜스포맥스의 제품을 애용한다.

그가 매일 챙기는 단백질 플렉스골드는 식약처의 정밀검사를 통과한 100% 정식허가 원료만을 사용해 안전하며, 근력 운동시 많이 소모되는 비타민과 무기질을 풍부하게 함유하고 있다. 또한 3가지 유청 단백질(WPH, WPI, WPC)로 구성, 나트륨의 햠량을 최소화하고 설탕은 전혀 첨가하지 않아 다이어트를 하는 일반인이나 대회 출전을 앞둔 선수들 모두에게 추천하는 제품이다. 두 번째 비결은 운동을 즐기는 것이다. 백승곤 선수는 “대부분의 사람들은 굳이 우락부락한 근육질 몸매를 원하지 않는다. 아놀드 슈왈츠제네거가 아닌 클라라나 김우빈 등 워너비 몸매가 그렇기 때문에 무리한 식단과 과도한 웨이트 트레이닝으로 운동의 재미를 잃지 않는 것이 중요하다.” 고 강조했다. 전반적인 기능이 퇴화하기 시작한 성인들은 근력, 지구력, 유연성 등 전체적인 신체 기능을 고려한 운동 프로그램을 설계해야 한다” 고 전했다.

운동마니아와 보디빌딩 선수들에게 프리미엄 브랜드로 잘 알려진 단백질 헬스보충제 전문사이트 ㈜스포맥스는 국내에서 직접 제조 및 판매하며 식약처의 검사를 거쳐 건강기능식품 마크를 획득한 만큼 안정성이 입증된 단백질 헬스보충제 전문기업이다. 특히 새롭게 출시된 데일리 단백질쉐이크는 딸기맛, 초코맛, 녹차라떼, 까페라떼, 바나나맛, 단호박 총 6가지 다양한 맛을 자랑하며 체질개선에 도움이 되는 3가지 다이어트 원료뿐 아니라 체중조절 시 부족하기 쉬운 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유, 칼슘 등 우리 몸이 원하는 균형 잡힌 영양소가 함유되어 있어 건강하게 체중 감량할 수 있게 도와준다.

온라인뉴스팀/