<고려대학교의료원과 함께하는 '생생 건강 365'>

목디스크(경추간판 탈출증)는 목 부위의 척추 뼈(경추) 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 빠져나와 신경을 압박, 통증이나 마비를 유발하는 질병입니다. 특히 목 주변의 신경은 어깨나 팔, 손끝으로 가는 신경이 많아 팔이 저리거나 아픈 증상을 유발합니다. 보통 사람들은 이런 저림 현상과 통증을 오십견 등 단순한 근육통으로 오인하는 경우가 많아 병을 키우기 쉽습니다. 목디스크는 초기에 치료하면 호전되는 경우가 많으나, 치료 시기를 놓칠 경우 척수 손상까지도 발생할 수 있으므로 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 증상이 2주 이상 지속되거나 특정한 자세에서 통증이 참을 수 없을 만큼 커지면 바로 병원을 찾아야 합니다. 평소 올바른 자세를 유지하고, 충분한 스트레칭과 휴식을 함으로써 예방하는 생활습관을 갖는 것이 중요합니다.

<도움말: 임동준 고려대안산병원 신경외과 교수>

김태열 기자/kty@heraldcorp.com