[헤럴드생생뉴스]‘과유불급(過猶不及).’

건강에 좋다며 자주 챙겨먹는 오메가3도 어린이가 과잉 섭취할 경우 알레르기 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.

스웨덴 차머스 대학 등 3개 대학 공동 연구팀은 만 13세 이하 어린이 129명을 대상으로 연구를 진행한 결과 오메가3를 과잉섭취해도 알레르기 증세가 생길 위험이 높아지는 현상이 나타났다고 현지 언론 등이 11일(현지시간) 전했다.

이 실험에서 전체 실험 대상 어린이 중 48명은 아무런 증상이 없었으나 44명은 호흡기에 이상을 보였고 37명은 아토피성 습진 등 알레르기 증상을 보인 것으로 나타났다.

아무런 증상도 나타나지 않았던 48명의 어린이들은 불포화지방산 비율이 높은 오메가3를 섭취한 것으로 알려졌다.

이 연구팀의 안-조피 잔드베르크는 최근 판매되고 있는 유제품 대체 식품이나 임신부 다이어트용 식품에 첨가된 오메가3 섭취에 유의하라고 당부했다.

오메가3는 보통 오메가-3지방산을 의미하는 불포화 지방산이다. 필수 지방산으로 고등어 등 등푸른 생선에 많이 들어 있다.