복부비만의 기준, 드라마 보며 유승옥 복근 만드는 방법 보니

[헤럴드경제 시티팀 = 이건웅 기자]복부비만의 기준, 드라마 보며 유승옥 복근 만드는 방법 보니복부비만의 기준 복부비만의 기준복부비만의 기준이 화제인 가운데 유승옥의 복근 운동법에도 눈길이 모인다.유승옥은 과거 온스타일 '더 바디쇼'에 출연해 '드라마 킬러' 운동법을 소개했다.드라마 킬러 운동법은 바닥에 편안하게 다리를 쭉 벋은 채 앉은 자세로 시작한다.손을 엉덩이 옆에 대고 무릎을 90도로 꺾는다. 앉은 상태에서 발끝이 지면에 떨어지지 않게 붙이고 무릎을 양 옆으로 번갈아 내리는 동작을 반복한다.유승옥은 계속 반복하면 옆구리 군살을 자극해 잘록한 허리를 만들 수 있다고 말했다.그녀는 이 운동법이 시야를 가리지 않아 TV를 시청하면서 할 수 있다는 장점이 있어 '드라마 킬러'운동이라 불린다고 덧붙였다.한편, 대한비만학회에 따르면 복부비만의 기준은 남성은 90cm(36인치), 여성은 85cm(34인치)이다.