한고은 몸매관리법 “붉은고기 안먹어…버터 치즈는 반칙”

[헤럴드경제] 불혹이 넘은 나이에도 슈퍼모델 뺨치는 몸매를 유지하고 있는 한고은이 몸매관리 비법을 털어놨다.

지난 25일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서는 배우 한고은의 냉장고 속 재료로 셰프들이 15분 요리대결을 펼쳤다.

이날 한고은은 몸매 관리 비법을 묻는 질문에 대해 “간헐적 단식을 한다. 일주일에 24시간~36시간은 먹지 않고 액체로 된 것만 섭취한다”라고 밝혔다.

한고은은 “스무살 때 부터 몸매 관리를 해 왔다”라며 “붉은색 고기는 먹지 않았다. 그리고 버터나 치즈가 들어간 음식은 반칙이라고 생각한다”라고 전했다.

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