[헤럴드경제=김지윤 기자] “‘상위 4% 안에 드는 몸.’ 입으로 한번 소리를 내 따라하기 바란다. 무언가 가슴 떨림이 느껴지지 않는가. 상위 4%의 몸을 가진 자는 어떤 옷이든 마음껏 선택해 패션을 즐길 수 있고, 음식을 먹을때도 건강과 체형을 생각한 최고의 미식을 즐기려 할 것이며, 외부의 방해 요소에도 끄떡없다.”

강태은 부원장이 여성 체형 교정을 관리해주는 기계 앞에서 설명을 하고 있다. 이상섭 기자/babtong@heraldcorp.com
강태은 부원장이 여성 체형 교정을 관리해주는 기계 앞에서 설명을 하고 있다. 이상섭 기자/babtong@heraldcorp.com

강태은 부원장이 최근 외도(?)를 했다. 책을 낸 것이다. 제목은 ‘상위 4%를 만드는 1등급 다이어트’다. 이는 어쩌면 실천서다. 먹는 행복을 외면하지 않고도 1등 몸매를 만드는 비결이 담겨 있다.

“1개월 12개의 실천법으로 3개월을 따라하다보면 평생 1등급의 명품 몸매를 얻을 수 있습니다.”

강 부원장은 이렇게 자신한다. 강 부원장은 15년 동안 비만클리닉을 찾아온 상담자들과의 5000건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론을 담았다.

“시중의 온갖 다이어트 방법론들은 대부분 이론에 치우치든가, 검증되지 않은 유행을 좇는 일시적 속성, 한탕주의로 끝없는 요요의 반복과 함께 오히려 몸을 더 망치게 하는지 모릅니다. 그건 정말 경계해야 합니다.”

강 부원장은 풍성한 식탁에서 우아한 식사를 즐기면서도 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 비법, 입고 싶은 옷을 아무거나 입을 수 있는 자유, 단순한 다이어트가 아닌 여성, 또는 남성으로서의 자존감과 자신감, 그리고 삶의 질을 높여주는 지혜를 강조한다. 그래서 그는 이렇게 말한다.

“다이어트, 거 어려운 것 아닙니다. 톡 까놓고 얘기하시죠.”