[헤럴드경제=채상우 기자] 전화 통화 시 긴장, 불안, 두려움 등을 느끼는 MZ세대가 늘면서 아르바이트 지원이나 면접 등 구직 관련 문의도 전화보다 문자 및 채팅 기능을 주로 활용한다는 조사 결과가 나왔다.
구인·구직 아르바이트 전문 포털 '알바천국'이 MZ세대 1496명을 대상으로 조사한 결과, 콜 포비아 증상을 겪고 있다는 이들은 35.6%로 지난해 동일 조사(29.9%)보다 5.7%p 늘었다. 가장 선호하는 소통 방식 역시 '문자, 메시지 앱 등 텍스트 소통'이라 응답한 비율이 61.4%에서 70.7%로 상승했다.
성별로는 남성(20.9%)보다 여성(45.7%)에게서 콜 포비아 증상을 겪고 있다는 응답이 2배 이상 높았다. 텍스트 위주 소통 방식에 대한 선호도 역시 여성(75.9%)에게서 더 높은 비율로 집계됐다.
MZ세대가 생각하는 전화 통화의 가장 큰 어려움은 '생각을 정리할 틈 없이 바로 대답해야 하는 점(60.0%, 복수 응답)'으로 드러났다. 이와 함께 ▷생각한 바를 제대로 말하지 못할 것이 걱정돼서(55.9%) ▷문자, 메시지 등 비대면 소통이 훨씬 익숙해서(51.6%) ▷상대방의 말을 잘 알아듣지 못할 것이 걱정돼서(29.5%) ▷할 말이 떨어졌을 때 침묵이 불안해서(24.2%) 등도 전화 통화를 하기 어려운 이유로 꼽았다.
콜 포비아 증상을 겪는 MZ세대가 주로 호소하는 증상은 '전화를 받기 전 느끼는 높은 긴장감과 불안(64.0%)'으로 집계됐다. 더불어 ▷전화가 오면 시간을 끌거나 받지 않음(51.2%) ▷전화 통화 시 앞으로 할 말이나 했던 말을 크게 걱정(47.8%) ▷전화 통화 시 심장이 빠르게 뛰거나 식은땀이 나는 등 신체 변화(22.0%) 등도 언급됐다.
콜 포비아 대처 방법으로는 ▷모르는 번호의 전화는 받지 않기(39.2%) ▷전화 통화를 최소화하고 이메일, 문자 위주로 소통(28.8%) ▷전화 통화를 하기 전 미리 대본 작성(28.4%) 등의 순으로 나타났다.
123@heraldcorp.com
![약 먹고 ‘5일’ 만에 느낀 ‘이상’…서울대병원 갔는데 진료도 못 받고 ‘사망’ [메디컬 생존 게임]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/10/27/news-p.v1.20261025.e69497820ff8425d91e5c6c76c178dc4_T1.jpg?type=h&h=240)
![“우리 애가 전화를 안 받아요” 죄책감에 무너진 어머니…‘들어주는 통화’ 50년째 그들을 살린다 [온기]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/10/26/news-p.v1.20261022.2a91e9603cf24aa9a96e207c11b4c0a2_T1.jpg?type=h&h=240)
![‘보수텃밭’도 요동…트럼프 31% 최악 지지율 상·하원 뒤집힐까 [Deep Spot]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/10/26/rcv.YNA.20261020.PAP20261020138701009_T1.jpg?type=h&h=240)

