혓바늘이 생기는 원인, 스트레스·무리한 운동…'예방법은?'

[헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 혓바늘이 생기는 원인이 화제다. 혓바늘이 생기는 원인에 관한 네티즌들의 관심이 집중되고 있는 가운데 봄철 스트레스 또는 무리한 운동 등이 원인이 될 수 있는 것으로 전해졌다. 혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면서 생기는 것으로, 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓바늘이 더 잘 생긴다. 또한, 혓바늘은 1~2주 정도면 없어지나, 혀에 생긴 질환이 2~3주 이상 지속되거나 같은 자리에 반복적으로 생기면 이비인후과 전문의를 찾아야 한다.한편, 혓바늘을 방지하기 위해서는 비타민A, 비타민C가 풍부한 채소나 과일을 많이 먹는 게 좋다. 무엇보다 토마토, 가지, 꿀, 우유, 연근 등이 혓바늘을 완화하는 데 효과적인 것으로 알려졌다.소식을 접한 네티즌들은 “혓바늘이 생기는 원인, 미리 예방하는게 좋겠어”,“혓바늘이 생기는 원인, 스트레스는 만병의 원인이네”,“혓바늘이 생기는 원인, 채소나 과일 많이 먹어야지” 등의 다양한 반응을 보이고 있다. idsoft3@reviewstar.net