떡볶이 1인분 칼로리, 밥한공기 맞먹어…사리의 유혹까지

[헤럴드 경제] 대한민국 대표 간식 떡볶이의 칼로리가 화제다.

떡볶이 칼로리는 종류에 따라 다르다. 먼저 즉석떡볶이는 1인분 377kcal, 치즈떡볶이는 1인분 486kcal로 높은 칼로리를 자랑한다.

이어 짜장떡볶이는 1인분 250kcal, 카레 떡볶이는 1인분 224kcal다. 간장떡볶이는 1인분 270kcal고, 궁중떡볶이는 1인분 146kcal로 비교적 낮은 칼로리다.

하지만, 이는 밥 한 공기가 300칼로리인 것에 비하면 엄청난 열량이다. 여기에 라면 사리, 햄, 치즈 등을 추가하면 칼로리는 더욱 높아지게 된다.

따라서 떡볶이 1인분을 먹게 되면 한 번에 500칼로리에서 많게는 1000칼로리까지 섭취하게 된다.

또한, 떡볶이에는 상당량의 나트륨이 들어 있다. 짠맛은 식욕을 증가시켜 음식 섭취의 과잉을 유발하게 한다. 강렬한 짠맛을 자꾸 섭취하면 미각이 둔해져서 단맛이나 매운맛과 같은 더 자극적인 음식을 찾게 될 뿐만 아니라 과식을 유발한다.