메뚜기 자세 요가, 예정화가 추천하는 애플힙 만드는 비법은?

메뚜기 자세 요가[헤럴드 리뷰스타=윤소정 기자] 메뚜기 자세 요가가 화제다메뚜기 자세 요가가 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있는 가운데 그 효과로 옆구리와 엉덩이의 군살제거가 있다. 이와 관련 예정화가 추천하는 애플힙 만드는 비법이 덩달아 눈길을 끌고 있다.예정화는 자신의 인스타그램을 통해 “매일 아침 공복에 삼십분, 한 달 뒷면 내 허벅지 안쪽 살과 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을 거예요”라며 애플힙 만드는 비법에 대해 입을 열었다.이어 그는 “뛰지 말고 걸으세요! 보폭은 넓게, 속도는 빠르게. 삼십분의 위력 아침조깅”이라고 덧붙이며 운동 시 주의사항을 언급했다.이 소식을 접한 누리꾼들은 “‘메뚜기 자세 요가’ 힘들겠다” “‘메뚜기 자세 요가’ 예정화 대단하다” “‘메뚜기 자세 요가’ 아침조깅이 필수인 듯”등의 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net