미소 된장국 칼로리, 이것만 지킨다면 뱃살 걱정 뚝!!

▲사진: 미소 된장국 칼로리 / 출처: kbs & tvn[헤럴드 리뷰스타 = 김수형 기자] 미소된장국 칼로리가 주목을 끌면서, 이와 관련 뱃살 빼는 습관이 덩달아 화제다.미소된장국 칼로리가 1인분당 78Kcal인 것으로 알려져 네티즌들의 관심이 뜨겁다. 이럴때일수록 다이어트에 자극이 되기 때문에 뱃살 빼는 습관을 소개하려 한다.첫째, 남긴 밥을 아깝게 생각하지 않아야 한다.둘째, 배고픔은 참을 바엔 간식을 챙겨 먹는 게 낫다.셋째, 공복으로 마트에 가지 않는 것이 좋다. 넷째, 음식은 식탁에서 먹어야 한다. 다섯째, 식사를 하며 물도 함께 마셔야 한다.여섯째, 저녁 식사 후 양치질은 바로 해야 한다.일곱째, 아무 간식이나 먹지 말아야 한다.여덟째, 아침식사는 거르지 말아야 한다. 이렇게만 잘 지킨다면 뱃살 걱정은 안 해도 될 것.한편, 과거 백종원은 한 방송에서 "우리집 만의 노하우가 담긴 된장찌개다. (된장찌개 레시피를 공개하며) 어머니한테 혼날 것 같다"고 너스레를 떨면서도 자세한 레시피에 화제가 된 바 있다. idsoft3@reviewstar.net

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