알츠하이머 2050년 급증, KTV 파워특강 "예방, 지중해식 식단으로"

[헤럴드리뷰스타=김현민기자] 알츠하이머 2050년 급증 지난 6일, 영국 데일리메일이 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대 론 브룩마이어 교수의 말을 인용해 “2050년 알츠하이머 환자 수가 세계 1억 명을 넘어설 것”이라고 보도했다.이와 관련해 지난해 11월, 문연실 교수는 KTV 파워특강에서 ‘먹거리와 치매 그리고 인지기능’이라는 강의를 진행했다. 그는 건대 병원 신경과 교수로 재직하며 치매지원센터 부센터장을 지내고 있다. 그는 치매에 대해 “정상적으로 생활하던 사람이 후천적 원인으로 기억력, 인지기능에 장애가 생겨 일상에 영향을 주는 상태”라고 정의했다. 그는 치매와 관련이 있는 먹거리로 “좋은 이펙트가 있는 것은 생선, 채소, 과일, 커피, 하루 1-2잔의 와인, 다른 술은 아니고 와인이요.”이라고 말했다. 또 알츠하이머 치매와 관련해서 지중해식 식단을 예방 방법으로 권유했다. 지중해식 식단은 지중해 지역에서 자주 먹는 과일, 채소, 씨리얼, 빵, 감자, 가금류, 콩, 견과류, 올리브 오일, 생선을 주로 섭취하고, 적당한 양의 와인을 권장하는 식단을 말한다. 그는 “채소류 중 초록잎 채소, 과일류 중 베리를 강조한 지중해식 식단이 치매 예방에 효과가 있다. 치매 발생율 감소뿐만 아니라 사망률도 낮출 수 있다.”고 말했다. 이어 그는 치매의 조절인자가 “운동하기, 공부하기, 잠자기”라고 요약했다. idsoft3@reviewstar.net