어르신 맞춤형건강관리사업에 참여한 어르신들이 걷기에 앞서 몸을 풀고 있는 모습. [중랑구 제공]
어르신 맞춤형건강관리사업에 참여한 어르신들이 걷기에 앞서 몸을 풀고 있는 모습. [중랑구 제공]

[헤럴드경제=김용재 기자] 서울 중랑구(구청장 류경기)가 어르신들의 건강증진을 위해 ‘바르게 걷기 프로그램’을 운영한다고 13일 밝혔다.

바르게 걷기 프로그램은 어르신들에게 바르게 걷기의 중요성을 알리고, 지역 내 걷기 운동에 대한 분위기를 확산시키고자 기획했다고 구는 전했다.

이번 프로그램은 면목본동, 면목3·8동, 중화2동에서 어르신 맞춤형건강관리사업에 참여했던 65세 이상 어르신 60명을 대상으로 한다. 어르신 맞춤형건강관리사업이란 찾아가는 동네 간호사, 영양사, 운동처방사, 어르신건강리더가 가정에 방문하여 맞춤형 건강관리서비스를 제공하는 서비스다.

어르신들은 이달 9월부터 11월까지 주 1회 1시간 동안 중랑천변, 까치공원, 양지어린이공원 일대를 걷게 된다. 프로그램에는 걷기 전문강사가 함께해, 올바른 걷기 자세에 대한 이론 및 실습 교육을 실시하고, 개인별 보행분석을 통해 맞춤 교정, 운동 처방을 제공할 예정이다.


brunch@heraldcorp.com