1. 쓰린 속에는 우유가 약/위는 위점막을 감싸 일시적으로 속쓰림을 완화시키지만 위산 분비를 촉진해 결국 속이 더 쓰릴 수 있다.

2. 탄산음료는 소화를 돕는다/위장장애가 있는 경우 탄산음료를 마시면 오히려 위산 역류를 유발할 수 있다.

3. 소화가 안될 때는 밥에 물을 말아 먹는다/밥에 물을 말아 먹으면 씹는 기능이 생략되고 위산도 희석되면서 소화에 장애를 초래한다.

4. 식후 단잠은 보약/식후 30분 이내 잠을 자면 더부룩함 트림 변비 등 소화기질환을 유발한다.

5. 술 마신 뒤에는 구토를 해야 속이 시원하다=식도가 위산에 반복적으로 노출되면 역류성 식도염 유발

6. 식사량을 줄이면 위가 줄어든다=폭식증 거식증을 제외하고는 위의 크기는 줄어들지 않는다. 포만감이나 식욕은 위가 아닌 뇌의 기능에 의해 발생한다.

7. 숙변은 정기적으로 청소가 필요=숙변이라는 것은 없으며, 실제로 장 점막은 미끈미끈한 점액질로 대변이 붙지 않는다.

［사진제공 : 비에스비 나무병원］