은평구, “걷기 동호회 참여하세요”

[헤럴드경제=황혜진 기자］서울 은평구(구청장 김우영) 보건소가 운영 중인 ‘사뿐사뿐 행복걷기’동호회가 구민들로부터 높은 호응을 얻고 있다.

구 보건소는 지난 7월 한 달간 ‘사뿐사뿐 행복걷기’동호회를 함께 운영할 리더를 모집했다. 걷기운동을 위한 준비운동부터 스트레칭, 근력, 마무리, 정리운동까지 쉽고 간단하면서도 과학적인 걷기리더 교육을 실시했다. 걷기리더들은 ‘배워서 남 주자!’는 목표를 가지고 열심히 교육에 참여해 지난 8월 발대식을 시작으로 본격적인 리더 활동을 시작했다.

걷기리더들은 오는 11월까지 북한산둘레길, 백석동천, 남산 등지에서 땀 흘리며 보수교육을 통한 역량강화를 지속하면서 동호회원들과 함께 건강증진에 힘쓰게 된다. 또 3개 팀으로 나뉘어 남산, 백석동천, 서오릉, 우이령길 등 걷기좋은 코스를 개발ㆍ안내하고 동호회원들과 ‘회원간 화합의 장’ 행복걷기를 실시하고 있다.

걷기동호회에 참여하고 싶은 구민은 먼저 보건소에 신청한 후 건강검사와 건강관리상담을 받고 주소지에서 가까운 팀 또는 건강수준이 비슷한 팀으로 배정 받고 함께 걷기동호회 활동을 할 수 있다.

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