[심지현의 심플레슨2] 헤드 스피드 늘리는 방법

[헤럴드경제 스포츠팀] 한국여자프로골프(KLPGA)투어 회원 심지현 프로가 막 골프에 입문해 열정을 불태우는 아마추어 골퍼들인 이른바 ‘골린이’들을 대상으로 간단하게 골프를 익힐 수 있는 심플 레슨 두 번째 시즌을 시작합니다. 매주 수요일 레슨 코너를 진행하는 심 프로는 워커힐 소속입니다. <편집자주>보통 비거리를 위해 스윙을 할 때 공을 세게 치는 경우가 많다. 세게만 치면 채가 잡혀 스윙 스피드가 오히려 감소한다. 이를 방지하기 위해 여러 가지 방법이 있다. 가장 중요한 것은 부드럽게 임팩트 없이 휘두르는 연습이 필요하다.

두 번째는 가슴 높이의 빈 스윙을 빠르게 반복하는 것이다. 매일 횟수를 늘려가며 연습을 한다면 스윙 스피드가 올라갈 것이다. 헤드 스피드가 올라가면 자연스럽게 비거리 상승에도 큰 도움이 된다.마지막 연습 방법은 다운스윙 때 왼 팔뚝을 돌리는 연습을 하는 것이다. 헤드 스피드를 올리기 위해 오른팔로만 스윙하는 경우가 많다. 이 경우 왼팔은 손목만 회전하기 때문에 스윙 자세가 무너진다. 오른손으로 왼 팔뚝을 잡고 회전을 느끼며 연습한다면 흐름이 끊기지 않고 자연스러운 스윙이 완성된다. [촬영, 편집=박건태 기자]