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[헤럴드경제=김태열 기자] 나이가 들면서 여성에게는 폐경과 함께 많은 변화가 찾아옵니다. 폐경기에 접어든 여성의 신체는 호르몬 변화는 물론, 폐경기에서만 볼 수 있는 이상신호가 발생합니다. 흔히 이를 갱년기라 칭하는데, 안면홍조 현상이나 급속한 골밀도 감소가 대표적입니다.
안면홍조는 대부분 폐경 여성들이 경험하는 증상으로, 머리 목 가슴 등에 갑작스럽게 발생합니다. 이런 홍조현상은 호르몬 변화로 인해 자율신경이 부조화를 이뤄 나타납니다. 일상생활이나 업무에 지장을 초래할 수 있습니다.
여성은 폐경 이후 골반골과 요추, 손목 뼈 등의 골밀도가 급격히 낮아질 수 있습니다.
여성에게 폐경은 급격한 변화를 몰고 오는 또 다른 질풍노도의 시기와 같습니다. 신체적ㆍ심리적 변화는 항상 큰 불안감을 몰고 오지만, 폐경에 대한 올바른 이해가 문제를 해결해 나갈 수 있는 지름길입니다.
<도움말 : 고려대학교 안산병원 산부인과 이경욱 교수>
kty@heraldcorp.com
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