[헤럴드경제] 가수 에일리가 ‘식사하셨어요’에 출연해 한 달 만에 10kg 감량한 비법을 공개했다.

에일리는 15일 방송된 SBS ‘잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요?’(이하 ‘식사하셨어요’)에서 개그우먼 이영자, 요리연구가 임지호와 함께 전북 부안으로 음식여행을 떠났다.

이날 임지호는 에일리의 건강을 위해 야콘죽을 준비, 이 과정에서 다이어트 이야기가 자연스럽게 나왔다.

에일리는 “식단으로 한 달 만에 10kg을 감량했다“고 밝히며 ”단백질 100g, 채소2컵, 과일 1개로 이뤄진 식단이었다”고 다이어트 비법을 전했다. 　 이에 이영자는 “그게 하루량?”이라고 놀라자 에일리는 “하루 500kcal씩이다. 내 스스로 얼마나 뺄 수 있나 도전하고 싶었다”고 말했다.

이어 에일리는 “감량에 성공한 직후 요요 오기 전에 빨리 컴백하자는 소속사의 제안에 앨범을 급히 내게 됐다”고 말해 웃음을 자아냈다.


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