[헤럴드경제=김기훈 기자] 우리나라 임신ㆍ수유부의 에너지ㆍ칼슘ㆍ철 섭취량은 부족한 반면 나트륨 섭취량은 높은 것으로 나타났다.

식품의약품안전처는 2011년부터 지난해까지 임신ㆍ수유부 총 2048명에 대한 식품섭취량을 분석한 결과 임신부의 1일 평균 에너지 섭취량은 1915㎉로 권장량의 82.5% 수준이라고 20일 밝혔다. 수유부의 경우 2100㎉로 권장량의 92.2% 수준으로 조사됐다.

특히 임신ㆍ수유부 10명 가운데 2명이 아침을 거르고 있는 것으로 나타나 아침식사를 통해 부족한 에너지 및 영양소 공급이 필요한 것으로 분석됐다.

영양소 섭취량 분석 결과, 임신부의 칼슘ㆍ철 섭취량은 하루 권장량 대비 각각 60.5%와 58.8% 수준에 그쳤다. 수유부의 칼슘 섭취량도 권장량 대비 62.8%에 불과했다.

반면 임신ㆍ수유부의 나트륨 섭취량은 일반 가임기 여성과 마찬가지로 하루 기준치 대비 200% 이상으로 과다했다.

또 1주일에 1번도 몸이 조금 힘들거나 숨이 약간 가쁜 수준의 활동도 안 하는 것으로 나타나 운동량은 턱없이 부족했다.

한편 식약처는 모유 수유를 할 경우 월 평균 0.4㎏의 체중 감소를 보여 임신 전 체중으로의 자연스런 회복에 긍정적 영향을 미친다며 모유 수유를 권장했다.

식약처는 앞으로 이번 조사 결과를 식품안전 및 영양관리와 유해물질에 대한 위해평가 기초자료로 활용해나갈 계획이다.


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